modina.pl

najmodniejsze trendy w tym sezonie

dart

Niebawem urodziny twojego syna? Sprawdź, co możesz mu podarować

Kiedy dzieci są małe, cieszą się z każdego podarunku. Choćby to było Kinder jajko, to od razu zauważysz na ich twarzy wielki uśmiech i niewątpliwie otrzymasz słodkiego całusa. Nastoletni syn jest już większym wyzwaniem. Musisz choć odrobinę znać jego pasje, aby orientować się czy bardziej ucieszyłby się z gry na konsolę, czy może jednak ze sprzętu do ćwiczeń. Poniższe propozycje pozwolą ci zaznajomić się z interesującymi pomysłami na urodzinową niespodziankę.
sezon

Co jeść, a unikać w diecie kulturysty?

Ćwiczysz na siłowni, nie wiesz co spożywać, pragnąłbyś zdrowo się żywić jak też osiągać efekty niczym zawodowy kulturysta. W poniższym materiale dowiesz się co można jeść, a czego trzeba unikać w diecie pakera.