modina.pl

najmodniejsze trendy w tym sezonie

jedzenie

jedzenie

Co powinniśmy robić by mieć zdrowe ciało?

admin–Bez kategorii–
Zdrowie oraz wygląd zewnętrzny stają się znacznie istotniejsze dla wielu ludzi, a co się z tym wiąże, szukają oni złotego środka, żeby mieć możliwość to wszystko uzyskać, a jednocześnie nie rezygnować z wszystkich przyjemności, z których do tej pory korzystali

Metody na piękny uśmiech

admin–Bez kategorii–
Jak to jest z tym szczęściem? uśmiechamy się za często czy zbyt rzadko, a jeśli tak lub raczej nie, to jaki jest powód? takie zagadki można by zagaić w każdym kraju, a odpowiedzi byłyby identyczne. Dziwne? nic z tych rzeczy, wszakże jesteśmy ludźmi, poruszamy się w określonych oddziaływaniach społecznych, każdy z nas, a na pewno większość musi parać się pracą, walczymy z przeszkodami życia codziennej egzystencji… Co innego jednakowoż odpowiedzą np. mieszkańcy USA, a co innego żyjący w jakimś biednym, afrykańskim kraju. A jak to jest u nas?

Co jeść, a unikać w diecie kulturysty?

admin–Bądź fit!–
Trenujesz na siłowni, nie masz pojęcia co konsumować, chciałbyś zdrowo się odżywiać i osiągać efekty niczym zawodowy kulturysta. W tym materiale dowiesz się co możemy jeść, a czego należy unikać w jadłospisie pakera.