To jedno, ale nie należy zapominać, że sukces osiągnięty na siłowni czy prostych urządzeniach w domu powinno się stosownie uwydatnić, dokładnie tak, jak garnitur uwydatnia przynależność do grupy bogatych ludzi. Latem, przede wszystkim nad wodą, dobrze jest zaprezentować się w najlepszym stylu i tyczy się to nie tylko pań. Panowie, którzy jeszcze nie wyrobili sobie dobrej sylwetki, nie powinni ubierać identycznych spodenek czy slipek na plaży, co ci, którzy są w stanie już poszczycić się wyrzeźbioną budową.
Odnośnie przedstawicielek płci pięknej, jest mnóstwo propozycji w kategorii strojów plażowych. Oczywiście, jeśli zależy kobiecie na możliwie najseksowniejszej prezencji, na tym, by zaimponować facetom: nad pobliską rzeką, nad morzem czy nad jeziorem, skuteczne są stroje plażowe, które odsłaniają najwięcej ciała. Kroje są przeróżne, od dwuczęściowych kompletów bikini, wiązanych na sznureczki, do nieco konkretniejszych, kształtujących biust i eksponujących krzywiznę bioder. Wbrew pozorom stringi nie są obecnie popularne, raczej uważane za odrobinę wyzywające.
Panie powinny przed pracą nad formą pamiętać o dodatkowej kwestii, jaką mężczyźni są w stanie całkiem pominąć. Piersi kobiety w czasie różnego rodzaju aktywności, szczególnie biegania, są narażone na ruchy i przeciążenia, które mogą doprowadzić do tkliwości i całkiem poważnych urazów. Dlatego bardzo polecane są biustonosze sportowe, których przeznaczeniem jest zatrzymywanie piersi w jednym miejscu i zapewnienie ciału kobiety stuprocentowej mobilności w czasie najróżniejszych aktywności.