Porady i wskazówki o wyborze odpowiedniego ubioru na rowerową jazdę w różnych warunkach.

Jazda na rowerze jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nie tylko ma doskonały wpływ na samopoczucie i kondycję, umacnia mięśnie i układ krwionośny, ale dodatkowo daje mnóstwo przyjemności. Na rowerze można jeździć w zasadzie przez cały rok, nawet w zimie bez problemów da się używać tego środka lokomocji.

koszulki do biegania

Autor: Georgia National Guard
Źródło: http://www.flickr.com

Należy się jedynie odpowiednio do takiej jazdy przygotować, przede wszystkim przez zastosowanie odpowiedniego ubioru. Jazda w chłodniejsze dni bez należytego ubrania spowodować może wyziębienie organizmu, a w efekcie przeziębienie lub nawet poważniejszą chorobę. Po pierwsze należy zadbać o nakrycie głowy – przy kiepskiej jej ochronie bardzo łatwo o kłótliwe do leczenia zapalenie zatok. Należy również pomyśleć o rękawiczkach, z kolei one będą podnosić komfort jazdy i będą chronić przed odmrożeniem. Istotne jest też to, co będzie się miało ubrane na korpusie. Z kolei tutaj świetnie będą się sprawdzać różnego rodzaju kurtki i koszulki, dzięki ich użyciu można w dużym komforcie jeździć nawet kilka godzin na dzień – sprawdź: .

Kupując ubiór na rower przede wszystkim należy dostosować go do panującej pogody. Na letnie, upalne dni spokojnie powinny wystarczyć klasyczne koszulki (zobacz: koszulki z nadrukiem) rowerowe z nadrukiem. Wielu rowerzystów porusza się w zwykłych koszulkach z bawełny, lecz nie jest to dobry pomysł. Są one niezbyt przewiewne i długo schną, z tego też powodu nie poleca się ich dla osób więcej jeżdżących. Dobre koszulki rowerowe wykonane są z materiałów, które szybko wysychają, wtedy nawet jak się jest spoconym, to pot szybko będzie odprowadzony na zewnątrz.

koszulka do biegania

Autor: NIKE
Źródło: hurtowniasportowa.net

Mają one obcisłą konstrukcję, przez co nie będą się łopotać w czasie jazdy, a dodatkowo często będą mieć na plecach siateczkę dla poprawienia wentylacji – . Bardzo przydatne przy rowerowych koszulkach są kieszenie z tyłu. Można w nich schować kanapkę, mapę czy telefon, doskonale będą się sprawdzać nawet przy krótkich wycieczkach. Na chłodniejsze dni sama koszulka raczej nie wystarczy, z tego też powodu trzeba ubrać specjalną bluzę rowerową albo kurtkę uszytą z odpowiedniego materiału.